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12.08.2026
06:33 Uhr
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Unsere Autorin wird bald fünfzig. Trotzdem hat sie sich lange eingeredet, sie wäre noch immer cool. Jetzt merkt sie: Es hilft alles nichts – sie kommt bei den Trends einfach nicht mehr mit. Ist das schlimm?

Vor Kurzem sah ich am Bahnhof eine junge Frau auf den Zug warten. Ich schätzte sie auf Anfang 20. Sie hatte eine schwarze Hose mit Spitzenbesatz an, die mich an lange Unterhosen erinnerte, wie Frauen sie im 19. Jahrhundert unter Reifröcken trugen, darüber eine weiße Bluse mit Rüschen und rote Samtsandalen. Um den Kopf hatte sie sich ein Tuch gebunden, weiß mit Kirschen darauf, in Topflappenart gehäkelt. „Was ist das??“, wollte ich sie am liebsten fragen und das Kopftuch befühlen, „wie heißt dieser Look?“
Für Hochsensibilität gibt es keine Diagnose. Trotzdem finden viele, dass sie besonders unter Reizüberflutung leiden. Wie lebt es sich mit einem Empfinden, für das es keinen Beweis gibt?
Keine Tampons, kein Sex: Erst mit 26 Jahren erfährt Vanessa S., dass sie an Vaginismus leidet. Viele Betroffene schämen sich und geben sich selbst die Schuld – aber die Erkrankung lässt sich gut behandeln.
Optimisten haben es leichter im Leben. Sie bekommen mehr Unterstützung und stecken Rückschläge leichter weg. Eine Therapeutin erklärt, wie man seine Zuversicht trainiert.
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